カルシウムたっぷり!!ひじきと大根のツナマヨ合え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ひじきを茹でてザルにあげて冷ます。
水を切ったらボールに入れる。 -
2
大根は千切りにして塩を振って約10分放置しておく。
水分が出たらしぼって①のボールに入れる。 -
3
①のボールにツナ缶の油分をしぼって入れる。
枝豆もさやから外して入れる。 -
4
①のボールにマヨネーズを加えて、ブラックペッパーを振ってかき混ぜたら出来上がり♪
冷蔵庫で冷やしてから食べる方が美味しいです!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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