朝ご飯に! あっという間のシーチキン卵  レシピ・作り方

朝ご飯に! あっという間のシーチキン卵 
spices1217
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ご飯にもパンにも美味しく頂けます。朝の忙しい時には重宝する一品です。シーチキンに塩分が入っているので特に味付けしなくても良いので、出来上がってからお好みで。

材料(2人分)

  • 2個
  • シーチキン缶詰(小) 1個
  • 少量
  • 塩(お好みで) 適宜
  • こしょう(お好みで) 適宜

作り方

  1. 1 ボールに卵を入れ、ほぐしシーチキンを入れます。
    シーチキンが崩れないようににサックリと混ぜます。
  2. 2 熱したフライパンに油を引き1を入れます。
    ふっくらとするように大きく混ぜ程よく火が通ったら出来上がりです。
    お好みで塩こしょうを振って下さい。
    パセリやバジルがあれば飾って下さい。

きっかけ

目玉焼きよりスピーディーにでき、ご飯にもパンにも・・お醤油にもケチャップにも合うので作りました。

おいしくなるコツ

シーチキンが崩れるような混ぜ方をしない事です。卵をよくほぐしてからシーチキンを混ぜ、フライパンに入れてからも底から大きく返しながら混ぜると良いと思います。

  • レシピID:1850005158
  • 公開日:2013/09/29
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つくったよレポート(4件)

  • 節約ぶんちゃん
    節約ぶんちゃん
    2022/08/21 10:36
    朝ご飯に! あっという間のシーチキン卵 
    ちょっとボロボロになってしまいましたが、朝ご飯にケチャップをつけて頂きました!つぎはトロっとなるように火をいれて再チャレンジしてみます^_^有難うございました!
  • mais
    mais
    2020/11/09 06:59
    朝ご飯に! あっという間のシーチキン卵 
    シーチキンと卵の組み合わせいいですね 美味しかったです(^-^)
  • ゆか0729
    ゆか0729
    2020/10/21 21:08
    朝ご飯に! あっという間のシーチキン卵 
    本当にあっという間に出来て、美味しく作れました!
    今回はご飯のお供だったので、次回はパンに乗せてみようと思います。
    ありがとうございます!
  • じーえむ。
    じーえむ。
    2018/09/12 20:27
    朝ご飯に! あっという間のシーチキン卵 
    あっという間すぎてうれしい驚きです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
    食べ応えがあって美味しい一品でした‼︎

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