ヘルシーな一品★こうや豆腐ピザ レシピ・作り方

ヘルシーな一品★こうや豆腐ピザ
  • 約15分
  • 300円前後
PinkMoon
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電子レンジで簡単におつまみにもなる一品を!

材料(2人分人分)

  • こうや豆腐 1個(15g)
  • 納豆 1パック
  • 青ネギ 1/2束
  • とろけるチーズ 1枚
  • ブラックペッパー 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 焼のり 適量

作り方

  1. 1 こうや豆腐はだし汁(分量外)でもどし、一口サイズにカットし、余分な水分を絞ってから耐熱皿にしく。その上に納豆、ねぎ、チーズを順にのせる。
  2. 2 ブラックペッパーとオリーブオイルをたっぷりめにかけ、ラップなしで、電子レンジ500wで5分加熱。
  3. 3 こうや豆腐がほんのりと焼けた感じに、チーズがとろりと溶けたら、いい感じです♪
  4. 4 焼のりをお好みでトッピングすれば、和風な仕上がりに!

きっかけ

ヘルシーな一品を。電子レンジで簡単に。低カロリー&高タンパク!!和風ピザのできあがり!

  • レシピID:1850003369
  • 公開日:2012/02/12
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カテゴリ
長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
高野豆腐 おつまみ ビールに合う ヘルシー
料理名
納豆チーズ焼
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