ブロッコリーの茎とわかめの炒め物 レシピ・作り方

ブロッコリーの茎とわかめの炒め物
poolsofsorrow
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無駄なく食べる工夫。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 わかめは塩を洗い落とし、少し水につけて塩抜きしてから食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ブロッコリーは食べやすく薄切りにしてからゆでる。
  3. 3 フライパンにごま油を熱してちりめんじゃこを炒める。
  4. 4 わかめとブロッコリーも加えたら調味料をすべて加えて炒め合わせる。

きっかけ

無駄なく食べるために。

  • レシピID:1850003010
  • 公開日:2011/12/21
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カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)
料理名
ブロッコリーの茎とわかめの炒め物
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