鶏肉のバーベキュー炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ①鶏肉を一口大に切る。（3×3ｃｍくらいが火の通りも良く、たれが絡みやすくオススメ）
- 2 ②玉ねぎを薄切りにして、沸騰した湯で色が変わるまでさっと茹でる。ざるにあける。
- 3 ③①に塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。
- 4 ④フライパンに油を熱し、③を焼く。
- 5 ⑤肉に火が通った様なら、②とひよこ豆を加え、たれを入れて絡める。
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- その他の鶏肉
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