チキン☆ハーブ焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鳥もも肉 1枚
- レモン 1個
- ドライハーブ 少々
- 塩こしょう 少々
- ガーリックオイル 少々
作り方
-
1
もも肉に包丁で切り目を入れる。塩こしょうをして、ドライハーブも振り、１０分程置いておく
-
2
フライパンに、ガーリックオイルをひいて１を焼いていく。皮のついている方から
片面を中火でフライパンにフタをして８分、（焦がさないように確認して） -
3
裏に返して今度はフタは開けておく。片方も５～８分両面がこんがり焼けたらＯＫです。
中まで火が通っているか確認して。。レモンを半分にカットしてお皿に盛りつけて出来上がり
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