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黒くなったバナナがあったので。 きなこやナッツを入れても美味しいですよ。
牛乳、氷の量はお好みで調整ください。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ
黒ごまのセサミンをたっぷり取れます。
優しい甘さと黒ごまの風味がおいしいです。