簡単‼️海鮮オートミールチャーハン‼️ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
耐熱性の器に冷凍したままのシーフードミックス50gを入れてその上からオートミール30gを入れます。
ラップをかけて電子レンジで800w1分レンチンします。 - 2 レンチンし終わったら良く混ぜます。
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3
卵1個割り入れてチャーハンの素を半分〜2/3入れて混ぜます。
再度ラップをかけて電子レンジで800w1分レンチンします。 - 4 レンチンし終わったらほぐす様に混ぜて小ネギを1つかみ乗せたら完成です!
きっかけ
ダイエット中でも海鮮チャーハンが食べたいなと思ってオートミールを使った簡単に作れるチャーハンを作ってみました!皆さんぜひ作ってみて下さい!
おいしくなるコツ
チャーハンの素は五目チャーハンの素を使いましたがお好みのチャーハンの素を使って作ると美味しく食べて頂けると思います! ラップをかけてレンチンした方がふんわり米化しやすくなります。
- レシピID:1840038794
- 公開日:2020/10/22
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