オートミール入り 黒ゴマきな粉クッキー レシピ・作り方

オートミール入り 黒ゴマきな粉クッキー
  • 約30分
  • 300円前後
れしぴみー
れしぴみー
少しでもカロリーを控えたオートミールレシピを試行錯誤。

材料(2〜3人分)

  • 小麦粉 20g
  • オートミール 20g
  • 黒ゴマ(すり) 大さじ2
  • きな粉 大さじ1
  • エリスリトール(黒糖) 大さじ1
  • ひとつまみ
  • サラダ油 大さじ1
  • 大さじ1

作り方

  1. 1 オートミールをミルミキサーで粉にする。(20秒ほど)

    小麦粉、オートミール、きな粉、ゴマ、エリスリトール、塩をしっかりと混ぜ合わせる。
  2. 2 オーブンを180°Cで温めておく。

    油を入れ、手で揉むように混ぜる。
  3. 3 そぼろ状になってきたら水を加えて、ひとまとめにする。
  4. 4 3cmの四角い棒状に形を整えて、8等分に切る。
  5. 5 天板にクッキングシートを敷き、生地を並べて、180°c
    で20分焼いて完成。

きっかけ

オートミールを使ってカロリーを抑えた料理を試行錯誤。

おいしくなるコツ

砂糖類はお好みで。 口の中の水分がなくなるので、飲み物と一緒に。 はちみつを付けると子どもも食べてくれました(笑)

  • レシピID:1840038094
  • 公開日:2020/09/22
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つくったよレポート(2件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2021/12/31 08:17
    オートミール入り 黒ゴマきな粉クッキー
    朝ごはんのデザートに作りました‎♪ْ˖⋆朝から美味しそうなあんこトーストレポで幸せスタート♪ありがとうございます♡꒰‎ ⁌̴̶̷ั·̮ ॣ⁌̴̶̷ั⌗ ꒱৩ ෆ
  • あーじぇー
    あーじぇー
    2020/12/30 16:47
    オートミール入り 黒ゴマきな粉クッキー
    黒ごまときな粉で香りがよく、とても美味しかったです。食べごたえもあって大満足のおやつになりました!

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