時短で！材料二つだけ！ほうれん草のなめたけ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 400gほど
- なめたけ(市販品) 1瓶
作り方
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1
ほうれん草は食べやすい大きさに切り、ラップをして、レンジで3分ほど加熱する。
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2
すぐに流水で洗い、色止めをする。
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3
手でぎゅっとほうれん草の水気を絞り、ボールに入れる。
なめたけも加えて、さっと混ぜ合わせる。
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4
器に盛り付けて完成!!
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torezu
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ほうれん草となめたけだけのレシピですが、病院と一緒だーと喜ばれました。