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お手軽!オリーブとサーモンのムニエル レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間がぱぱっとかんたん

材料(2人分)

サーモン
2きれ
塩胡椒
4.5ふり
にんにく
2かけ
オリーブの実
8つぶぶ
バター
10g
白ワイン
大さじ2
薄力粉
大さじ1
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作り方

  1. 1
    サーモンに塩胡椒をふり薄力粉をまぶす。オリーブを輪切りに、にんにくをみじんぎりにする
  2. 2
    フライパンに油をしきサーモンをいれてやく。焼き色がついたら残り全ての材料をいれてさっと炒め合わせたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2015/10/10

関連情報

カテゴリ
鮭のムニエルサーモンガーリック・にんにく

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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