ツナでゴーヤちゃんぷる レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤをうすぎりにする。ねぎ、にんにくはみじんぎりにする
- 2 フライパンに油をしき、１と塩コショウをいれていためる。しんなりしてきたらツナと溶き卵、香味ペーストをいれてさっとまぜる
- 3 卵がかたまるまでいためたらゴマ油をいれてさっとまぜる。味がきんとうにまわったらできあがり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レポートを送る
0 件
