ほうれん草とちくわのおひたし レシピ・作り方

ほうれん草とちくわのおひたし
  • 約15分
  • 300円前後
★とっこ
★とっこ
鉄分豊富なほうれん草。ちくわとしらすで旨味UP!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は茹でて流水で洗いしっかり水分を絞ります
  2. 2 ほうれん草は3センチの長さに切り、ちくわは輪切りを半分に切ります
  3. 3 全ての材料を混ぜ合わせます

きっかけ

ほうれん草をいただいたので

  • レシピID:1840016445
  • 公開日:2014/09/26
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カテゴリ
ほうれん草
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つくったよレポート(1件)

  • xmickyx
    xmickyx
    2015/02/15 19:39
    ほうれん草とちくわのおひたし
    ほうれん草が、とっても美味しくいただけました!
    ごちそうさまでした(*^^*)☆

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