マグロのトマトわさび醤油ソース レシピ・作り方

マグロのトマトわさび醤油ソース
  • 約15分
  • 300円前後
★とっこ
★とっこ
ソースも具だくさん。たっぷりたべて栄養満点です

材料(2人分)

  • トマト 1/3個
  • えのき茸 1/2袋
  • マーガリン 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • マグロ 160g
  • サラダ油 大さじ1
  • わさびチューブ 1センチ

作り方

  1. 1 トマトは1センチ角の角切りに、えのきたけは2センチの長さに切ります
  2. 2 マーガリンをひいたフライパンを弱火でトマトとえのき茸を2分炒め、醤油、みりんをいれてさらに2分火にかけます
  3. 3 火を止めてわさびを溶かします
  4. 4 マグロは1センチの厚さに切り、サラダ油をひいたフライパンで中火で1分ずつ、両面を焼きます
  5. 5 焼いたマグロにトマトわさびソースをたっぷりかけます

きっかけ

仕事疲れの主人につくりました。

  • レシピID:1840016085
  • 公開日:2014/08/26
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マグロ
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