超簡単!!ほうれん草入りツナたま丼 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ほうれん草をレンジで解凍する。
- 2 ボウルに卵・ツナ缶(オイルごと入れる)・醤油を入れて混ぜ合わせる。
- 3 熱したフライパンにサラダ油を敷き、ほうれん草を軽く炒めたら2を流し入れる。
-
4
卵に火が通ってきたら菜箸でざっくりと混ぜ更に炒める。
卵に完全に火が通ったら火を止める。 - 5 丼にごはんをよそい、4を乗っけたら出来上がり!!
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