牛バラと玉ねぎのこってり炒め レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
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1
玉ねぎは串切りにして、フライパンでしんなりするまで炒める。
（出てくる水分で焦げないと思うけど、焦げそうだったら水や油を足してください） - 2 肉を１に加え、火を通し、☆を混ぜ合わせたものをかけて、混ぜながら炒めたら出来上がり。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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ミロ342015/08/24 18:21
ごはんにとっても合って美味しかったです(^^)
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