玉ねぎ、人参、しめじのホイル蒸し レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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野菜は食べやすい大きさに切り、アルミホイルに包む。
グリルで20分焼いて、10分以上そのままにしておく。 - 2 ホイルを開け、ぽん酢をかけ、豆苗をのせたら出来上がり。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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最後に豆苗とポン酢をかけてます。