マグロとオクラのネバネバ レシピ・作り方
材料（2人分）
- マグロのサク 150g
- オクラ 1パック
- えのき茸 1袋
- ☆漬け用調味料
- 砂糖 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- ☆最後の調味料
- 麺つゆ3倍濃縮 大さじ1/2
- ごま たっぷり
作り方
-
1
マグロをサイコロの様に切り、漬け用調味料と混ぜて３０分以上漬け込む
-
2
オクラは板ずりして下処理しておく。えのきとオクラを茹でてしっかり水を切る
-
3
おくらを輪切りにして、マグロとえのき、ごまを混ぜてネバネバさせる。
最後に麺つゆをまわしかけ完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
