☆菜の花＆ほうれんそう入りおいし～いピザトースト♪ レシピ・作り方

Name: ☆菜の花＆ほうれんそう入りおいし～いピザトースト♪
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: (1)食パン（６枚切り） ヤマザキ ２枚; (2)荒びきウィンナ Mサイズ ４コ; (3)ピーマン Sサイズ １コ; (4)玉ねぎ Mサイズ １/４コ; (5)トマト薄切り LLサイズ ２枚; (6)たまご Lサイズ ２コ; (7)青のり粉 大さじ １ぱい; (8)ほうれんそう葉茎 ４本; (9)菜の花 茎先 ４本; (10)オレンジマーマレード 大さじ １ぱい; (11)粒マスタード 中さじ １ぱい; (12)ケチャップ 大さじ ２はい; (13)マヨネーズ 大さじ ２はい; (14)チーズ（スライス） ２枚; (15)さとう 中さじ １ぱい; (16)しお ２つまみ; (17)レタス 自家製 Sサイズ ２枚

約15分
300円前後

eejirow

健康志向の強い団塊の老夫婦二人で毎朝、玄米１００％の納豆ご飯とみそ汁と生野菜サラダ、サツマイモのスマッシュが定番ですが、今回おいしいピザトーストを追加しようと♪

みんながつくった数 1 件

材料（２人分）

(1)食パン（６枚切り）ヤマザキ２枚
(2)荒びきウィンナ　Mサイズ４コ
(3)ピーマン　Sサイズ１コ
(4)玉ねぎ Mサイズ１/４コ
(5)トマト薄切り　LLサイズ２枚
(6)たまご　Lサイズ２コ
(7)青のり粉　大さじ１ぱい
(8)ほうれんそう葉茎４本
(9)菜の花　茎先４本
(10)オレンジマーマレード　大さじ１ぱい
(11)粒マスタード　中さじ１ぱい
(12)ケチャップ　大さじ２はい
(13)マヨネーズ　大さじ２はい
(14)チーズ（スライス）２枚
(15)さとう　中さじ１ぱい
(16)しお２つまみ
(17)レタス　自家製　Sサイズ２枚

作り方

1 （１）うす焼き玉子＝玉子をボールに割り入れ、砂糖、塩、青のり粉を入れて、よくかき混ぜ、玉子焼き器で食パンのサイズにうす焼きする。
＜写真＞
トマトの薄い角切り。
2 （２）ピーマン、玉ねぎはタテに千切りにする。
3 （３）ウィンナは２～３mm厚さに輪切りにする。
4 （４）菜の花（写真）とほうれん草は沸騰したお湯に塩ひとつまみを入れて固ゆでし、
5 さっと冷水にとり、絞って、菜の花は半分、ほうれん草は３～４cm長さに切っておく。
6 （５）食パンにマーマレード⇒マスタード⇒トマト⇒玉ねぎ⇒ピーマン⇒ウィンナ⇒菜の花⇒ほうれんそう⇒ケチャップ⇒マヨネーズ⇒チーズ⇒青のり粉、の順にのせ、パン焼き器でこんがりと焼く。
7 （６）（５）を２枚にカットして、うす焼き玉子をのせて、できあがり。