炊飯器に放り込むだけ☆サムゲタン風！漢方薬膳粥 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
☆漢方スープのもと☆
なつめ、オニバスの実、蓮の実、くるみ、玉竹、クコの実、山薬など
- 2 ねぎとしょうがををすうぎりに、にんじんはいちょうぎりに、鶏肉は食べやすい大きさに切る。茶樹茸は半分に切る。
-
3
松の実といりゴマ以外のすべての材料を炊飯器に入れてかるくまぜる
-
4
炊飯スイッチをおして３０分ほど炊き、さらに３０分ほど保温にする。
- 5 最後にいりごまと松の実をかけたらできあがり
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体がポカポカあたたまります。
ダイエット中にもおすすめ。
お米をいれずスープとしていただいてもおいしいです。