もやし、カニかま、わかめの甘酢和え レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
もやしは洗い、お玉半分の水とともにフライパンに入れて、蓋をして加熱開始。
わかめは耐熱容器に水とともに入れて、レンジ600wに2分かける。
カニカマは手でさいておく。 -
2
フライパンに水がなくなったら、水を捨ててしっかり絞ったわかめとカニカマを入れて、ざっと混ぜる。
☆の調味料を合わせ、あたたかいうちにフライパンで和える。 - 3 器に盛って、冷蔵庫で冷やし、食べる直前に白ごまをふったら出来上がり。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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お酢の力で食欲増進、味噌の力でエネルギーチャージ！