お弁当に★牛タンのＢＢＱ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎ、牛タンピーマンを1センチくらいのうすぎりにする。にんにくもうすぎりにする
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2
フライパンに油をしきにんにくと牛タンをいれて炒めて火が通ったら牛タンを別皿にあける
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3
玉ねぎとピーマンをフライパンにいれて強火でいためる。玉ねぎがしんなりしてきたら、牛タン、塩、砂糖、酒、しょうゆ、焼き肉のタレをいれてよくまぜる。
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