簡単ヘルシー！しっとりササミのムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ササミの筋を取って棒状になるように適当な大きさに切り分ける。
- 2 塩コショウをしてビニール袋に小麦粉をいれて、満遍なく粉をまとわせる。
- 3 オリーブオイルを敷いたフライパンで両面焼き目がつくまで焼く。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ムニエル ソテー 炒める
Nagoyayoga-yuri
名古屋のアラフォー主婦です。
フードコーディネーター・ヨガ/ピラティス/ワークアウト更新・整体セラピストです。
簡単で美味しく食べられるレシピ掲載中です。
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