油揚げと水菜のヘルシー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げを短冊切り、水菜は3cmくらいに切り、よく洗う。
- 2 フライパンに油は敷かず、油揚げをカリッと焼き目がつくまで乾煎りする。
- 3 水菜を入れる水分を飛ばしながら、半量くらいになるまで炒める。
-
4
ポン酢とごま油を合わせたものをかける。
好みで鰹節、焼き海苔、一味唐辛子などかけて頂く。
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- カテゴリ
- 水菜
- 料理名
- 炒め煮 炒め物 煮浸し
Nagoyayoga-yuri
名古屋のアラフォー主婦です。
フードコーディネーター・ヨガ/ピラティス/ワークアウト更新・整体セラピストです。
簡単で美味しく食べられるレシピ掲載中です。
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