鶏肉ときのこのオイスタ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
【前日下処理】
ボールに☆を入れよく混ぜ鶏もも肉を入れて冷蔵庫で1日～半日つけ込む。 -
2
パプリカは荒みじんに、小松菜はざく切りにする。
フライパンに皮を下にして鶏肉を入れ火を付け、中火でじっくり焼き皮にしっかり焦げ目を付ける。 -
3
皮に焦げ目が付いたら裏返し、きのこ、パプリカを加え、蓋をして鶏肉に火を通す。
火が通ったら鶏肉を取りだし一口大に切りフライパンに戻し小松菜を入れる。
- 4 ●を入れ全体に味を馴染ませ小松菜にサッと火が通ったら水溶き片栗粉でとろみを付けて最後にごま油を入れて出来上がり。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
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- 鶏肉ときのこのオイスタ炒め
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