【激旨】鶏手羽の絶品甘辛！！弁当にもGOOD！ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ボールに★の調味料をあわせす。肉に小麦粉をまぶしたら、フライパンに油をいれて、肉を炒めます。
-
2
表面に焼き色がついたら（あとで蒸すけど、チキンなのでそれなりに焼きましょ）★のあわせた調味料を入れて絡めます。
- 3 フライパンの蓋をして、3分～5分（チキンの中まで火が通れば、OK）蒸します。
-
4
お皿にもり、コショウとごまをかけて、できあがり。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 手羽中の甘辛炒め
キャホニャン
仕事をしながら、帰宅は早くて20時半。それでも、キッチンに立ち、えらいぞえらいぞ、センスないけど、「シンプルisベスト」を心の支えにキッチンに立つ。キーワードは「簡単」「極旨」、なんなら料理家に転進したい、転進できたら、すぐにでも、エミパンっていうフライパンを売り出したいｗ、っていう必死にテンションをあげてのキッチン格闘記録。
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