ゴーヤ&ブルーベリージュース レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り、薄切りにします。ボウルに水を入れ、ゴーヤを入れます。1日置いておくと苦味が薄くなります。苦味OKであれば、そのままミキサーに入れてOKです。
- 2 1をミキサーに入れ、ブルーベリージュース、牛乳、ヨーグルト、氷を入れ、スイッチを入れます。30秒したら出来上がりです♪
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kkikk2011/08/23 20:45おいしーい!ゴーヤの苦味がそんなになくて飲みやすかったです!