ちょっとお洒落に?!ブロッコリーのスフレ レシピ・作り方
材料(4人分)
- 「材料(スフレ型6個分)」
- ブロッコリー 大1個
- 卵 4個
- マヨネーズ 大6
- 粉チーズ 大6
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた、たっぷりのお湯で固めにゆでる。
ゆでたブロッコリーはザルにあげ、冷水に一旦取り出し、色止めをする。 - 2 卵は卵黄と卵白に分け、卵黄に粉チーズとマヨネーズを加えて混ぜておく。
- 3 オーブンを180度に温め始める。
- 4 卵白はボールに入れ、ピンと角が立つくらいの固さまで泡立てる。(メレンゲ)
- 5 泡立てた卵白を卵黄のボールに加え、泡を潰さないようにさっくりと混ぜる。
- 6 耐熱容器(スフレ型)にブロッコリーを入れ、スプーンで卵液をかける。
-
7
型に全部卵液を入れたら、180度のオーブンで25分~30分ほど焼く。
完成!!
きっかけ
ブロッコリーのサラダばかりでは、面白みがないので。
おいしくなるコツ
メレンゲがきちんとできれば、後は混ぜて焼くだけです。ブロッコリーは若干固めにゆでておきましょう!
- レシピID:1840002041
- 公開日:2011/05/17
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーのスフレ
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しろたんこぶ2021/05/31 14:53ちょっと焦げましたが…美味しく出来ました♪