ヘルシーソース焼きそば！ダイエットにも レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
玉ねぎ、ニンジンは細切りにします。キャベツはざく切り、えのきは下を２センチほど切り、手であらくさきます。
- 2 フライパンを熱し、サラダ油を小さじ１いれ、ニンジン玉ねぎをいためます。続いてキャベツ、えのきも炒めます。しんなりしたら麺、もやしも加え炒めます。
- 3 添付の焼きそばソースで味付け。味が足りないようなら、ウスターソース、塩こしょうで味をととのえ出来上がり。
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野菜と、えのきの食物繊維で満腹感ばっちりよ～♪