オクラとわかめのねばねば和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
わかめはさっと洗い水に柔らかくなるまで浸す,
食べ易い大きさに切る - 2 オクラを輪切りにする
- 3 三杯酢を作りわかめとオクラを和える。ゴマを掛けて頂く（ゴマ油を少し加えても又違う感じに）
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- カテゴリ
- わかめ
- 料理名
- オクラとわかめの三杯酢
hinamoko77
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はなまる子♪2013/03/08 12:31
磯の香りのワカメとオクラ、サッパリとしてとっても美味しかったです♪ ねばねばで、血液サラサラになるのも嬉しいです☆ ご馳走さま＾＾*
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