100円以下で!簡単おいしい!おからコロッケ レシピ・作り方

100円以下で!簡単おいしい!おからコロッケ
  • 約30分
  • 100円以下
ともりん2001
ともりん2001
節約できてヘルシー・簡単に調理できるものを作りたくて!!

材料(5人分)

作り方

  1. 1 ひき肉を炒め、人参、ひじき(水にもどしたもの)、おから、牛乳、調味料と順にさっと炒め煮にしていきます。
  2. 2 片栗粉を入れて混ぜ、丸めて、水で溶いた小麦粉→パン粉をつけます。
  3. 3 きつね色に揚げます。
    トマトとケチャップを混ぜたソースをかけていただきます。

きっかけ

無料でおからをいただいたのでおいしく調理しようと思って!!

おいしくなるコツ

材料はあるものを利用していただければいいと思います。 たまねぎやしいたけなどをみじん切りにして入れてもいいですね^^

  • レシピID:1840001790
  • 公開日:2011/04/28

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おから 節約レシピ ダイエット コロッケ
料理名
ヘルシーおからコロッケ
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つくったよレポート(1件)

  • mN
    mN
    2020/03/08 20:40
    100円以下で!簡単おいしい!おからコロッケ
    美味しかったです!

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