100円以下で!簡単おいしい!おからコロッケ レシピ・作り方
材料(5人分)
作り方
- 1 ひき肉を炒め、人参、ひじき(水にもどしたもの)、おから、牛乳、調味料と順にさっと炒め煮にしていきます。
- 2 片栗粉を入れて混ぜ、丸めて、水で溶いた小麦粉→パン粉をつけます。
-
3
きつね色に揚げます。
トマトとケチャップを混ぜたソースをかけていただきます。
きっかけ
無料でおからをいただいたのでおいしく調理しようと思って!!
おいしくなるコツ
材料はあるものを利用していただければいいと思います。 たまねぎやしいたけなどをみじん切りにして入れてもいいですね^^
- レシピID:1840001790
- 公開日:2011/04/28
関連情報
- カテゴリ
- その他のコロッケ
- 料理名
- ヘルシーおからコロッケ
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mN2020/03/08 20:40美味しかったです!