スピードクッキング!便秘予防にも!ごぼうのサラダ! レシピ・作り方

スピードクッキング!便秘予防にも!ごぼうのサラダ!
  • 約10分
  • 300円前後
torezu
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便秘ガチな方におすすめ♪10分で出来ちゃう、スピードクッキング!ごぼうが沢山食べられますよ~^o^

材料(4人分)

  • ごぼう 2~3本
  • ベーコン  1枚
  • 三つ葉  適量
  • マヨネーズ  大4
  • ねりがらし  小1/2
  • 塩  少々

作り方

  1. 1 ごぼうは、皮を包丁でこそげ取り、4cm長さの細切りにし、水にさらしておく。
  2. 2 ベーコンは、短冊切りにする。
  3. 3 鍋にお湯を沸かし、ベーコンをさっとくぐらせて取り出す。
  4. 4 同じお湯で、ごぼうを1~2分ゆで、さっと水洗いしてから水気を切る。
    (ごぼうに少し食感が残る程度にゆでます。)
  5. 5 ボールにマヨネーズと辛しを加えて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  6. 6 ごぼうとベーコンをボールに加えて混ぜ合わせる。
  7. 7 最後に、軽く塩で味を調える。
    完成!!

きっかけ

便秘ガチなので、牛蒡を沢山使える、マヨネーズサラダを作ってみました。

おいしくなるコツ

ごぼうは少し固さが残る程度の方が、食感が良く、美味しいです。ごぼうはゆでた後、しっかりと水切りをして下さいね。

  • レシピID:1840001360
  • 公開日:2011/02/24
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カテゴリ
ごぼう
料理名
ごぼうのマヨサラダ
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