簡単☆オクラとトマトのはちみつレモン醤油 レシピ・作り方

簡単☆オクラとトマトのはちみつレモン醤油
  • 5分以内
  • 300円前後
Mickey the Mouse
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オクラのネバネバでソースが具に絡み易くなりウマウマです♪はちみつ&レモンの甘酸っぱさがあとをひく、簡単お手軽な一品です。

材料(2~4人分)

  • オクラ 1袋
  • トマト 大1/2個
  • スイートコーン(ホールコーン缶詰) 大さじ3
  • ◆はちみつ 小さじ1.5
  • ◆レモン汁(ポッカレモン100等) 小さじ1.5
  • ◆しょうゆ 小さじ1
  • ◆酢(できればりんご酢) 小さじ1
  • ◆みりん(酸味が気になる場合) 小さじ1/2~1
  • ◆コーン缶の残り汁 または みりん 小さじ1~3(お好みで)

作り方

  1. 1 オクラはヘタを処理し板ずりする。
    茹でるかフライパンで油を引かずに炒める。
    火が通ったら1cm幅の斜め切り。
  2. 2 トマトは1cm角くらいの拍子木切りにする。
    コーンは汁気を軽く切っておく。

    盛り付け皿に◆を入れ、よく混ぜておく。
  3. 3 盛り付け皿の中で調味料と野菜をよ~く混ぜたら出来上がり♪

きっかけ

オクラがあったので、ポン酢をかけて食べようと思ったらポン酢がない…。はちみつレモン醤油をかけたら美味しかったので。

おいしくなるコツ

タレが濃いと感じる場合は、コーン缶の残り汁を増やして調整して下さい。

  • レシピID:1840001241
  • 公開日:2011/02/20
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カテゴリ
オクラ
料理名
オクラとトマトの蜂蜜レモンしょうゆ和え
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