食物繊維たっぷりレタス☆レタスと油揚げの煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回使う油揚げです。

   

2. 2 油揚げを半分に切り短冊切りにします。

   

3. 3 レタスは水気を切り手でちぎります。

   

4. 4 鍋に水、みりん、醤油、シマヤだしの素を入れ混ぜ合わせ油揚げを加えます。

   

5. 5 レタスはをのせます。

   

6. 6 蓋をして沸騰したら弱火にし3分煮ます。

   

7. 7 器に盛りつけます。