ちくわとえのきの和え物♡簡単♡節約♡ヘルシー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 えのき1袋を3等分に切ってほぐし、耐熱容器に入れてラップをして600Wで2分チンする。
- 2 ちくわは1cm幅に切り、小口ネギ、マヨネーズ、麺つゆ、ブラックペッパー、七味を混ぜて完成！
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