食物繊維たっぷり　もずくの卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回使った食材です。

   

2. 2 もずくをざく切りします。

   

3. 3 ボウルに卵、白だしを入れ混ぜ合わせます。

   

4. 4 3に2のもずくを入れます。

   

5. 5 玉子焼き器にサラダ油を馴染ませ火を中火にしてよく温めてから4を1/3程入れます。

   

6. 6 手前に巻き奥によせます。

   

7. 7 4の残りを入れ手前に巻いていきます。

   

8. 8 火を止めます。