オートミールでオールインワン味噌おやき☆離乳食後期 レシピ・作り方
材料(2食人分)
- ふやかしたオートミール 160g
- 野菜(今回はキャベツ玉葱パプリカ) 80g
- 鶏もも肉ミンチ 10g
- ☆全卵 15g
- ☆味噌 2g
- ☆薄力粉 大さじ1
- ☆片栗粉 大さじ1
作り方
- 1 オートミールは表示の水分量でふやかしておいてください。野菜と鶏もも肉のミンチはゆでて月齢に合わせて刻んでおく。
- 2 1のふやかしたオートミールと野菜、鶏もも肉に☆を全て入れてぐるぐる混ぜる。
- 3 サラダ油(分量外)を熱したフライパンで両面焼いて完成。
きっかけ
忙しい朝ごはん用に。
おいしくなるコツ
柔らかくて焼きにくいかなと思ったらレンジに30秒かけると扱いやすくなります。
- レシピID:1830021474
- 公開日:2021/03/09
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- カテゴリ
- 離乳食後期(9~11ヶ月)おやき
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