電子レンジで！サバ缶キーマカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 タマネギ、にんじんをみじん切りにしてレンジで3分チンします
- 2 1、サバ缶(汁ごと)、●を耐熱容器に入れて軽く混ぜてレンジで5分チン
- 3 よく混ぜてごはんに盛ったら真ん中に卵黄を落としてできあがり
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