豚肩ロースのソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚肩ローズ厚切り 2枚
- キャベツ 4枚
- ゲランドの塩 少々
- 黒コショウ 少々
- オリーブ油 小２
- にんにく生姜醤 大２
- 糖質0酒 大２
作り方
-
1
フライパンに油を熱し、塩コショウした肉を入れる
- 2 酒を鍋縁から入れ、ふたをして火が通るまで両面焼く
-
3
取り出す
-
4
熱湯で茹でたキャベツを添え、にんにく生姜醤をかける
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