芋づると油揚げとツナの炒め煮 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
【下準備】
芋づるは皮をむいてさっと茹でて冷水に取り、４～５cmに切る。油揚げもさっと茹でて油抜きして細く切る。 - 2 鍋にツナ、芋づる、油揚げを入れてさっと炒めてから■を加えて煮含める。味をみて足りなければ塩で調整を。
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