蒸しキャベツのサラダ レシピ・作り方

蒸しキャベツのサラダ
  • 5分以内
ミラクルクルクル♪
ミラクルクルクル♪
油を変えて楽しんでいます。 キャベツがさっぱりたっぷり食べられます。

材料(2人分)

  • キャベツ 200g
  • ◆麺つゆ(2倍希釈) 小さじ2
  • ◆ナンプラー 小さじ1/2
  • ◆エリスリトール 小さじ1/2
  • ◆レモン汁 小さじ1
  • ◆ごま油 またはオリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツを5mm幅に切り、シリコンスチーマーにいれて電子レンジ600wで2分~2分半加熱。 ※お好みのかたさに調節してください。
  2. 2 ボウルに◆を入れてよく混ぜ、1のキャベツを熱いまま加えてよくなじませる。水分を切って盛りつけて完成。

きっかけ

シンプルにキャベツだけのサラダが食べたくて。

おいしくなるコツ

朝食のときはさわやかにオリーブオイル、夕食のときは香りの強いごま油がおすすめです。

  • レシピID:1830007332
  • 公開日:2016/07/05
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜糖質制限・低糖質5分以内の簡単料理シリコンスチーマーで作る野菜のおかずキャベツ
関連キーワード
蒸しキャベツ シリコンスチーマー ナンプラー 糖質制限
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