大豆とツナのスキレットオムレツ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 菜の花は小さめに切っておく
-
2
よく温めたスキレットにオリーブオイルをいれて
ツナ・大豆・菜の花にセボリーを少量振って炒める - 3 卵を溶いて軽く塩コショウをして2に流し込む
- 4 3にチーズをのせて 蓋をして1分ほど弱火で焼いて 卵が半熟の状態で火から外す
- 5 パプリカを少量振って完成
-
6
ＧＡＢＡＮのスパイスを使っています
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