ふんわりしっとり ビーツマフィン☆卵、乳製品なし レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
<ミニマフィン型12個分>
ビーツは圧力鍋でやわらかく加熱する。
(またはアルミホイルに包んで焼くか、耐熱容器に入れて蒸す) -
2
☆の材料をミキサーにかけてなめらかにする。
オーブンを180度の予熱する。 - 3 ★の粉類をボウルに入れて混ぜ合わせ、☆の液類を加えてゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。
-
4
型の8分目まで生地を流し入れ、180度に予熱したオーブンで12～15分焼く。
(竹串をさして生地がくっつかなければＯＫ)
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aivege
ヴィーガン・ピュア・ベジタリアンのオーガニックレシピです。
体や地球に優しいだけでなく美味しいっ♪
心にもやさしいハーモニックフード(調和食)を家族で実践中。
特別なメニューではなく、いつものメニューをすべて１００％植物性（卵･乳製品・肉類･魚介類、白砂糖不使用）にブランドチェンジしましょ。
ナチュラルな美味しさ･楽しさを伝えられたら嬉しいです。
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卵、乳製品不使用のヘルシーなマフィンです。
ふんわりしっとり甘さ控えめ仕上げなのでお子様のおやつやマタニティーママにも♪