おから入り☆ポテトサラダ~コンソメ風味~ レシピ・作り方

おから入り☆ポテトサラダ~コンソメ風味~
  • 約15分
  • 300円前後
えみどん☆
えみどん☆
コンソメとツナを使っておから独特の香りを軽減♪食べやすいおからポテトサラダです☆

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 おからパウダーに豆乳を加えて混ぜる。じゃがいもを洗い、ラップで包み、レンジで4~5分加熱し、皮をむいてマッシュする。ツナは油を切っておく。
  2. 2 ボウルに①を全て入れ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。
  3. 3 にんじんはイチョウ切りに、きゅうりは輪切りにする。
  4. 4 ②に③を加え、コンソメと胡椒で味を整える。

きっかけ

健康のためにと買ったおからパウダーを活かして料理したくて♪

おいしくなるコツ

マヨネーズやコンソメは味見しながらお好みの量入れてください♪

  • レシピID:1830005383
  • 公開日:2015/06/08
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カテゴリ
ポテトサラダおから
関連キーワード
おから ヘルシー ポテトサラダ 健康
料理名
おからポテトサラダ
えみどん☆
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