包丁いらず☆超簡単☆オムライス☆弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ミックスベジタブルを器に入れ、ラップしてレンジで１分加熱する
- 2 ミックスベジタブルを、油を敷いた鍋に入れ軽く炒める
- 3 ご飯を入れ、ケチャップを全体的にオレンジに色がつくまで入れて、炒め別皿へ
-
4
卵１個を器に割り入れ、マヨネーズを少量入れて一緒にかき混ぜる。
マヨネーズを入れるとふんわり仕上がります -
5
よく温めたフライパンにサラダ油を熱し卵を一気に流し入れる。
この時は強火ですぐに卵を大きくかき混ぜ、形を整える - 6 半熟の1歩手前くらいで火から下ろし、滑らせるようにご飯の上にのせて完成!!
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