グリーンスムージー。野菜、フルーツ二種類ずつ。 レシピ・作り方

グリーンスムージー。野菜、フルーツ二種類ずつ。
  • 5分以内
  • 100円以下
yamamayo23
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流行りのグリーンスムージー。簡単なので、続いてます。

材料(400cc人分)

作り方

  1. 1 ピーマンは1/4サイズにカット。
    グレープフルーツは皮を剥いで、実だけにする。
    いちごはへたつきのまま。
    ほうれん草は一口大にカットしたものを使いました。
  2. 2 材料をミキサーに入れる。
  3. 3 1分くらいかける。
  4. 4 だいたい400ccできました。

きっかけ

健康維持。

おいしくなるコツ

甘めのフルーツいれると飲みやすい。今回はすっぱめ。

  • レシピID:1830004203
  • 公開日:2013/03/29
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