さつま揚げとチンゲン菜の塩麹煮 レシピ・作り方
材料（3～5人分）
作り方
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1
材料を揃えます♪
調味料は、無添加の白だしと、自家製の塩麹のみ。
麹の自然な甘さで、お砂糖いらず！！
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2
材料を全て入れ、フタをし、
中火で５分煮ます♪
消火タイマーかキッチンタイマーをセットすれば、煮すぎる事なく、他のお料理ができます（笑）
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3
完成♪
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- カテゴリ
- その他の練物
- 料理名
- さつま揚げとチンゲン菜の塩麹煮
☆イセ☆
卵・牛乳・鮭・エビ・蕎麦アレルギー除去食。糖尿病食。腸閉塞＋脳梗塞で、繊維や油物除去ミキサーとろみ介護食。普通食。
を、毎日脳みそフル回転で作っています！（笑）
我が子は生後３ヶ月からアレルギー（食物・ダニ・ハウスダスト・動物）を発症。
ある日突然、あれもダメ、これもダメ、じゃあ何を食べさせたら良い！！？？必要な栄養素の代替食材は！！？？と泣きそうになりました。少しでもお役に立てたら嬉しいです♪
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卵白不使用の無添加さつまあげです！
コンタミネーションは、卵・えび・大豆なので注意して下さい。