現在地
 > 

生野菜たっぷり☆ローフード巻きずし レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
生野菜たっぷり☆ローフード巻きずし
  • 1,000円前後

大根がお米に大変身♪
食べてびっくり ヘルシーお寿司です。
食卓でわいわいお好きな具を巻きながらパクリといただいてください♪

作り方

  • 1

    松の実は1時間、かぼちゃの種は6時間くらい水につけて
    水気を切っておく。

  • 2

    ★の材料を全てフードプロセッサーにかけてなめらかなパテにする。

  • 3

    大根はフードプロセッサにかけ、米粒大になったら水気をしぼる。
    (連続回転でかけすぎると大根おろしになるので注意!)

  • 4

    ☆のナッツとニンニクもフードプロセッサーにしっかりかけて、2の大根と混ぜ合わせる。

  • 5

    巻きすに焼きのりを敷き、2のパテ、4の大根ごはん、お好みの具を巻く。

きっかけ

教えてもらったローフード寿司を自宅用に簡単アレンジしました♪

おいしくなるコツ

時間たつと水分が出るので作ってすぐにいただいてください♪

レシピID: 1830002027

公開日:2011.09.22

おすすめの公式レシピPR

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ローフード寿司
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ 妊婦さん

あなたにおすすめの人気レシピ

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
【Google アシスタント×楽天レシピ】レシピ探しをちょっと楽しく便利に♪

▲生野菜たっぷり☆ローフード巻きずしのページ上部へ