かんたんエコ!お茶がらで作るふりかけ レシピ・作り方

かんたんエコ!お茶がらで作るふりかけ
  • 5分以内
  • 100円以下
sorien020
sorien020
お茶がらも再利用でりっぱなふりかけになります!栄養もバツグン!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 お茶がらの水分をよく切り、熱したフライパンで炒める(レンジで温めて水気を飛ばしてもOK)
  2. 2 ちりめんじゃことゴマ、鰹節を加え、サッと炒める
  3. 3 最後にしょうゆとめんつゆで味を整える

きっかけ

お茶がらを再利用できないかと思いました

おいしくなるコツ

しょうゆを少し加えることで、味が濃くなり、ふりかけに調度良い味付けに! お好みで干しえび、岩塩、梅干、ユカリなどを加えても合います♪

  • レシピID:1830001931
  • 公開日:2011/09/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のお弁当(大人用)
料理名
ふりかけ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る