弱火・時短！小松菜とシーフードミックス中華蒸し炒め レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
hami79
小松菜はほうれん草の５倍のカルシウム。同じ量でも豊富に栄養が採れるし、時短で出来る海鮮の旨みも出て美味しく食べれる蒸し炒めはお勧めです。
材料（３～４人分）
作り方
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1
小松菜は幅を３～４等分して土を洗い流し水を切る。
ブロッコリーも食べやすい大きさに切り分ける。
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2
フライパンを中火で熱し、ごま油を加え、冷凍のままシーフードミックス・鶏がらスープの素・塩・酒・酢を加え混ぜ合わせ、小松菜・ブロッコリーを加え蓋をして１～２分蒸す。
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3
しんなりしてきたら蓋を開け、塩コショウで味を調え出来上がり。
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- カテゴリ
- 小松菜
hami79
5月１１日 ８年ぶりに３人目出産しました！
美味しく楽しく驚きのあるような～ご飯を食べて欲しくて模索中です。
皆さんの美味しいレシピも参考にさせてくださいね。
楽天レシピをカテゴリ分けしてます⇒http://plaza.rakuten.co.jp/vivi79
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あきっこ★2022/06/02 20:07
簡単にできました！ -
さち５2021/10/27 19:27
おかずの一品になりました。ありがとうございます。 -
どっきー2020/10/05 07:25
あっという間に出来たので助かりました。 -
ayako110527482017/06/17 19:14
簡単に出来て助かりました〜♪
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